Nous sommes encore en Janvier et il est encore temps de vous souhaiter à tous une bonne année 2013
Je me suis peu entraîné en Décembre à cause d'une longue période de bronchite et des fêtes mais j'ai repris depuis Janvier en ajoutant du cardio 3 x par semaine car je me sentais un peu "poussif" et ressentais le besoin de me refaire une condition physique malgré un poids qui ne varie pas trop.
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