Number of posts : 8 Registration date : 2009-05-11
Subject: (~~)**Damien**(~~) Mon 11 May - 23:10
A mon tour de me presenter. Damien 23 ans. Je m'entraine depuis 2 ans et demi Maintenan. Je suis passer de 58 kilo a 72 kilo stabiliser.
Grave aux complement peak je compte bien progresser encore d'avantage...
equis
Number of posts : 28 Registration date : 2008-10-29
Subject: Re: (~~)**Damien**(~~) Thu 4 Jun - 17:49
Mimigoss76 wrote:
A mon tour de me presenter. Damien 23 ans. Je m'entraine depuis 2 ans et demi Maintenan. Je suis passer de 58 kilo a 72 kilo stabiliser.
Grave aux complement peak je compte bien progresser encore d'avantage...
salut Damien
Bienvenue a toi
Mimigoss76
Number of posts : 8 Registration date : 2009-05-11
Subject: Re: (~~)**Damien**(~~) Thu 4 Jun - 18:31
Merci beaucoup equis
equis
Number of posts : 28 Registration date : 2008-10-29
Subject: Re: (~~)**Damien**(~~) Fri 5 Jun - 13:01
tu vas voir les complements PEAK sont de tres bonne qualité!!
pour le moment j'ai essayé whey fusion bcaa en poudre createston prot 85 glucofast xblast et franchement supers produits....j'ai juste eu un peu de mal avec le gout de la prot 85
tu peux y aller les yeux fermés.
Mimigoss76
Number of posts : 8 Registration date : 2009-05-11
Subject: Re: (~~)**Damien**(~~) Fri 5 Jun - 16:35
pour le moment je prend buildup au lever et avan training Anabolic prot + glucofast le matin et l'apre midi en collation ( que je compte remplacer par super mass ) createston apres le training Glutamin avant et apres training et bcaa en poudre le matin dans ma bouteille au boulot et pendant le training.
Je prend les complement peak depuis mi fevrier
equis
Number of posts : 28 Registration date : 2008-10-29
Subject: Re: (~~)**Damien**(~~) Mon 8 Jun - 13:27
ouai mais toi t'es une saloperie d'ectomorphe lol
tu peux manger comme 4 t'as de la chance
A+
Mimigoss76
Number of posts : 8 Registration date : 2009-05-11
Subject: Re: (~~)**Damien**(~~) Mon 8 Jun - 17:15
de la chance ?? je di pas comme toi, je perd du poid a vue d'oeil dur pour prendre de la masse !
equis
Number of posts : 28 Registration date : 2008-10-29
Subject: Re: (~~)**Damien**(~~) Wed 10 Jun - 16:32
Mimigoss76 wrote:
de la chance ?? je di pas comme toi, je perd du poid a vue d'oeil dur pour prendre de la masse !
et moi c'est l'effet inverse
t'es suivi par Raph?
Mimigoss76
Number of posts : 8 Registration date : 2009-05-11
Subject: Re: (~~)**Damien**(~~) Wed 10 Jun - 16:33
Non pas encore... Mais j'aimerer bien !!
equis
Number of posts : 28 Registration date : 2008-10-29
Subject: Re: (~~)**Damien**(~~) Wed 10 Jun - 18:09
honnetement c'est le meilleur moyen de progresser, s'en remettre a un epersonne d'experience.
Mimigoss76
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Subject: Re: (~~)**Damien**(~~) Wed 10 Jun - 21:35
Pour le moment avec le boulot je n'arrive pas a gerer une prepa serieusement, donc j aten un peu
equis
Number of posts : 28 Registration date : 2008-10-29
Subject: Re: (~~)**Damien**(~~) Thu 11 Jun - 12:17
c'est sur que sa demande de pouvoir s'organiser et de la rigueur donc autant le faire quand on est certain de pouvoir tenir...
au pire je peux assayer d ete filer un petit coup de main si tu le souhaite
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