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 (~~)**Damien**(~~)

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Mimigoss76

Mimigoss76

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PostSubject: (~~)**Damien**(~~)   (~~)**Damien**(~~) EmptyMon 11 May - 23:10

A mon tour de me presenter.
Damien 23 ans. Je m'entraine depuis 2 ans et demi Maintenan.
Je suis passer de 58 kilo a 72 kilo stabiliser.

Grave aux complement peak je compte bien progresser encore d'avantage...
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equis



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PostSubject: Re: (~~)**Damien**(~~)   (~~)**Damien**(~~) EmptyThu 4 Jun - 17:49

Mimigoss76 wrote:
A mon tour de me presenter.
Damien 23 ans. Je m'entraine depuis 2 ans et demi Maintenan.
Je suis passer de 58 kilo a 72 kilo stabiliser.

Grave aux complement peak je compte bien progresser encore d'avantage...
salut Damien

Bienvenue a toi
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Mimigoss76

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PostSubject: Re: (~~)**Damien**(~~)   (~~)**Damien**(~~) EmptyThu 4 Jun - 18:31

Merci beaucoup equis
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equis



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PostSubject: Re: (~~)**Damien**(~~)   (~~)**Damien**(~~) EmptyFri 5 Jun - 13:01

tu vas voir les complements PEAK sont de tres bonne qualité!!

pour le moment j'ai essayé
whey fusion
bcaa en poudre
createston
prot 85
glucofast
xblast
et franchement supers produits....j'ai juste eu un peu de mal avec le gout de la prot 85

tu peux y aller les yeux fermés.
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Mimigoss76

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PostSubject: Re: (~~)**Damien**(~~)   (~~)**Damien**(~~) EmptyFri 5 Jun - 16:35

pour le moment je prend buildup au lever et avan training
Anabolic prot + glucofast le matin et l'apre midi en collation ( que je compte remplacer par super mass )
createston apres le training
Glutamin avant et apres training
et bcaa en poudre le matin dans ma bouteille au boulot et pendant le training.

Je prend les complement peak depuis mi fevrier
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equis



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PostSubject: Re: (~~)**Damien**(~~)   (~~)**Damien**(~~) EmptyMon 8 Jun - 13:27

ouai mais toi t'es une saloperie d'ectomorphe lol Laughing Laughing Laughing

tu peux manger comme 4 t'as de la chance

Laughing Laughing Laughing

A+
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PostSubject: Re: (~~)**Damien**(~~)   (~~)**Damien**(~~) EmptyMon 8 Jun - 17:15

de la chance ?? je di pas comme toi, je perd du poid a vue d'oeil dur pour prendre de la masse !
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equis



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PostSubject: Re: (~~)**Damien**(~~)   (~~)**Damien**(~~) EmptyWed 10 Jun - 16:32

Mimigoss76 wrote:
de la chance ?? je di pas comme toi, je perd du poid a vue d'oeil dur pour prendre de la masse !


et moi c'est l'effet inverse Evil or Very Mad Evil or Very Mad

t'es suivi par Raph?
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Mimigoss76

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PostSubject: Re: (~~)**Damien**(~~)   (~~)**Damien**(~~) EmptyWed 10 Jun - 16:33

Non pas encore... Mais j'aimerer bien !!
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equis



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PostSubject: Re: (~~)**Damien**(~~)   (~~)**Damien**(~~) EmptyWed 10 Jun - 18:09

honnetement c'est le meilleur moyen de progresser, s'en remettre a un epersonne d'experience.
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Mimigoss76

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PostSubject: Re: (~~)**Damien**(~~)   (~~)**Damien**(~~) EmptyWed 10 Jun - 21:35

Pour le moment avec le boulot je n'arrive pas a gerer une prepa serieusement, donc j aten un peu
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equis



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PostSubject: Re: (~~)**Damien**(~~)   (~~)**Damien**(~~) EmptyThu 11 Jun - 12:17

c'est sur que sa demande de pouvoir s'organiser et de la rigueur donc autant le faire quand on est certain de pouvoir tenir...

au pire je peux assayer d ete filer un petit coup de main si tu le souhaite

hesite pas

A+
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